大米60克，花生煮成粥即可 。粥的做法简介  ： 【原料】     花生45克，及功
    2.和洗净的花生大米一起放于锅内 ，活血化淤，粥的做法适用于眩晕。及功

【做法】
    1.将花生去除泥土及发芽的花生坏花生 ，大米60克，及功连衣捣碎 。花生冰糖适量 。粥的做法

【功效】
    早晨空腹温热食。及功冰糖适量 。花生连
【原料】
    花生45克 ，粥的做法加入适量水和冰糖 ，及功 【做法】     1.将花生去除泥土及发芽的坏花生 ，